5公里多遠,一德二命三風水四積陰功五讀書

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

易经知识（四十三）——论咸池

咸池是取日入之义，指万物暧昧之时"日出扶桑，入于咸池"，故五行沐浴之地，名咸池。申子辰水局，长生在申，酉为沐浴，故以酉为闲池。巳酉丑金局，长生在巳，午为沐浴，故以午为咸池。寅午戌火局生长在寅，卯为沐浴，故以卯为咸池。古人认为桃花是主男女淫乱之事，"酒色猖狂，只因桃花带煞"，桃花主人聪明智慧好学性灵漂亮，为人慷慨大方。《三命通会》有："凡是咸池多性巧，更主风流貌比华，性急又兼多业艺，是非林里返反成家。 "桃花又为艺术人，能文能武，桃花主业艺，既然他也主业艺、艺术，怎么可说此煞专注男女之事呢？咸池临印主文上之喜，临官，则有官职，临财主官贵，故有很多高官贵人富商文学艺术家以及科学名人将帅大都有咸池。四柱临桃花，不仅自己漂亮，所临之位或父母，或姊妹，或配偶，或儿女，也主漂亮。

【拜四角懒人包】搬屋吉日2024+拜四角简化做法+祭品清单

搬屋拜四角吉日拜四角准备清单拜四角步骤拜四角注意事项拜四角是什么？ "拜四角"是搬屋、新居入伙必做的仪式，无论是租屋还是买楼，都应进行"拜四角"。而"拜四角"是祈求五方神明家神保佑，驱除屋内不净气场，保家宅平安，和谐美满，装修顺利无损伤。搬屋入伙拜四角最佳时间一般拿了新居锁匙后，就应尽快找搬屋吉日吉时拜四角，才开始动工仪式，如装修、搬屋等。全家都要参加拜四角吗？不用，拜四角主要由屋主负责整个拜祭仪式，毋须所有家庭成员参与，亦可由其他家庭成员代为负责。惟需注意，小孩、怀孕、有月事及较年长的长辈都不适宜拜四角。如何挑选搬屋吉日？

貔貅手鍊戴法與功效

貔貅作為知名瑞獸之一，具有招財功效，能夠佩戴者吸引財運並守住正財，適合商人；此外，貔貅是職場上護身符，能夠保佑佩戴者仕途、官運亨通；有時人們放置貔貅擺件來鎮宅辟邪，為家庭開運，保佑家庭一年裡順順利利，運勢上升。以下是貔貅功效：所有顏色中，金貔貅招財功效，是很多商人和企業家最佳選擇；黑曜石貔貅辟邪功效，適合大部分男性和女性佩戴。因為貔貅開光後認主了，只能主人每日撫摸，溝，他人觸碰會削弱其氣場效力。如果小心別人碰到，你需要清水沖洗其表面。無論是否開光，你不要將貔貅轉贈他人。因為你觸碰配飾時候，其物理記憶會記住你生平、運勢和其他資訊。

干支

天干地支是十干与十二支的合称、簡通稱為十天干十二地支，由两者经一定的組合方式搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为一甲子或花甲之年。歷史天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以记录年、月、日子及时期。汉字文化圈地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的老人。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

五行是我國古代先輩們來説世界萬物形成及其關係一種理論，五行指金、木、水、火、土，它們之間相生相剋，使產生變化，同時影響到人命運。如今，人們判斷一個人五行屬性方法有很多種，但是要判斷一個人五行屬性是要結合這個人生辰八字而論。人出生時主要包含四個要素：年、月、日、時，這四個要素命理中稱為"四柱"，而每一個要素是天干組成，從而形成了人們説生辰八字。情況下，看八字五行，主要看是八字中日干，日干指出生日天干，是人核心，代表着命主五行。以下是天干五行屬性，可自己進行查看：例如，年：庚申，月：癸未，日：辛巳，時：丁丑。其中日柱應辛巳，那麼日干辛，從上表可以看出辛屬金，那此人五行屬金。金：金主義，五行屬金人，分明，嫉惡如仇，做事認真，具有見，且有組織能力。

九運風水是什麼？2024香港「轉運」將面臨5大影響+居家風水方向推介

1 九運影響. 文化產業大發展未來2024-2044年是九運，九運對應周易八卦中的是離卦，五行屬火最明顯的便是文化產業的大發展，思想、教育、影視傳媒、文化傳播等極大繁榮，傳統文化重新受到重視，言論愈加自由，並且思想當權，文明當權，不僅會有更高的科技發明與創造，也會有大的思想家出現，是大的上層的改革變法時期。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 法制也逐漸健全，公民社會意識開始成熟，這些在進入離運前就會有所體現，便會顯現體制改革與政治思想，教育的進步的現象。五行屬火的產業有：電子產業、高新科技網路、資訊通訊，醫藥，石油開採，電力，天然氣，化學，太陽能，心理學，心、眼科技工作者等，凡與離火有關產業都是此後二三十年的當運事業，有心人可以從現在開始未雨綢繆了。